당뇨병 썸네일형 리스트형 지방간의 증상과 관리, 지방간 합병증과 예방 지방간 질환이란? 지방간 질환은 간에 여분의 지방이 있음을 의미합니다. 의사가 간 지방증이라고 부르는 것을 들을 수 있습니다. 과음은 당신이 그것을 얻을 가능성을 더 높입니다. 시간이 지남에 따라 알코올이 너무 많으면 간세포 내부에 지방이 축적됩니다. 이것은 간이 작동하기 어렵게 만듭니다. 그러나 술을 많이 마시지 않아도 지방간 질환에 걸릴 수 있습니다. 비 알코올성 지방간 질환 (NAFLD) 비 알코올성 지방간 질환에는 두 가지 유형이 있습니다. 단순 지방간 즉, 간에 지방이 있지만 간에 염증이 없거나 간세포가 손상되지 않을 수 있습니다. 일반적으로 악화되거나 간에 문제를 일으키지 않습니다. NAFLD를 가진 대부분의 사람들은 단순 지방간을 가지고 있습니다. 비 알코올성 지방 간염 (NASH) 이것은 .. 더보기 당뇨병 음식 중 최고의 음식과 최악의 음식 당뇨병이 있을 때 음식 선택이 매우 중요합니다. 완전히 금지된 것은 없습니다. "최악"이라고 생각할 수 있는 품목조차도 가끔 간식이 될 수 있습니다. 그러나 그들은 영양 측면에서 도움이 되지 않으며 주로 "최선의"옵션을 고수하면 당뇨병을 관리하는 것이 가장 쉽습니다. 녹말 당신의 몸은 탄수화물이 필요합니다. 그러나 당신은 현명하게 선택하고 싶습니다. 이 목록을 지침으로 사용하십시오. 최선의 선택 현미, 오트밀, 퀴노아, 기장 또는 아마란스와 같은 통곡물 구운 고구마 통곡물로 만들고 설탕이 전혀 첨가되지 않은(또는 거의 첨가되지 않은) 품목 최악의 선택 흰 쌀 또는 흰 밀가루와 같은 가공 곡물 통곡물이 적고 설탕이 많은 시리얼 흰 빵 감자튀김 튀긴 흰 밀가루 토르티야 채소 섬유질과 지방이나 소금을 거의 섭.. 더보기 당뇨병의 종류와 증상 및 치료 당뇨병이란 무엇인가? 당뇨병에는 어떤 종류가 있나요? 당뇨병은 인슐린 호르몬에 문제가 있는 많은 질병이다. 일반적으로, 췌장은 여러분의 몸이 여러분이 먹는 음식의 설탕과 지방을 저장하고 사용하는 것을 돕기 위해 인슐린을 방출합니다. 당뇨병은 다음 중 하나가 발생할 때 발생합니다: 췌장에서 인슐린이 나오지 않을 때 췌장에서 인슐린이 거의 나오지 않을 때 몸이 인슐린에 적절하게 반응하지 않을 때, "인슐린 저항성"이라고 불리는 상태 당뇨병은 평생 걸리는 병이다. 약 1820만 명의 미국인들이 이 병을 앓고 있고 거의 3분의 1(또는 약 520만 명)이 자신들이 이 병에 걸렸다는 사실을 모르고 있다. 추가적으로 4천 1백만 명의 사람들이 당뇨병 전환자를 가지고 있다. 아직까지는 치료법이 없다. 당뇨병이 있는 .. 더보기 심장병 위험을 낮추는 8 가지 방법 심장병에 걸릴 확률을 낮추기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 행동을 취하면 건강이 향상되고 생명을 구할 수 있습니다. 이 8 가지 방법으로 위험을 낮추세요. 1. 담배를 끊으십시오. 담배를 피우면 비흡연자보다 심장마비에 걸릴 확률이 두 배 이상 높으며, 심장마비를 일으키면 사망할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 2. 콜레스테롤 수치를 개선하십시오. 다음과 같은 경우 심장병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 총 콜레스테롤 수치 200 이상 HDL ( "좋은") 콜레스테롤 수치가 40 미만입니다. LDL ( "나쁜") 콜레스테롤 수치가 160 이상 150 이상의 트리글리세리드 심장병에 백신이 중요한 이유 중요한 것은 콜레스테롤만이 아니다. 의사는 모든 잠재적 위험을 포함하여 큰 그림을 고려할 것입니다. 콜레스테롤.. 더보기 콜레스테롤 빨리 줄이는 11가지 팁 콜레스테롤이 높으면 심장병에 걸릴 위험도 높아집니다. 하지만 좋은 소식은, 당신이 통제할 수 있는 위험입니다. 여러분은 "나쁜" LDL 콜레스테롤을 낮추고 "좋은" HDL 콜레스테롤을 올릴 수 있습니다. 몇 가지 간단한 변경만 하면 됩니다. 트랜스 지방 금지 스타인바움 박사는 "이것들은 LDL을 높이고 HDL을 낮추며 심장병과 뇌졸중에 걸릴 위험을 높입니다."라고 말합니다. 그것이 FDA가 식품 공급에서 인공 트랜스 지방을 제거하기 위한 조치를 취한 이유이다. 하지만 일부 제품에는 여전히 소량의 트랜스 지방이 있을 수 있다. 그래서 여러분이 음식을 살 때, 영양 정보 라벨과 성분을 확인하세요. 만약 포장지에 "부분 수소화 오일"이 있다면, 그것은 트랜스 지방의 화려한 이름일 뿐입니다. 체중조절 콜레스테롤.. 더보기 HDL 콜레스테롤과 심장병 관계 HDL 콜레스테롤은 왜 그렇게 좋은가? HDL은 고밀도 리포단백질의 줄임말이다. HDL 콜레스테롤의 각 비트는 콜레스테롤 중심을 둘러싼 리포단백질 테두리로 구성된 미세한 덩어리입니다. HDL 콜레스테롤 입자는 다른 종류의 콜레스테롤 입자에 비해 밀도가 높기 때문에 고밀도라고 불립니다. 콜레스테롤이 모두 나쁜 것은 아니다. 사실 콜레스테롤은 필수 지방이에요. 그것은 몸의 모든 세포에 안정을 준다. 혈류를 통해 이동하기 위해 콜레스테롤은 리포단백질이라고 불리는 도우미 분자에 의해 운반되어야 한다. 각각의 리포단백질은 콜레스테롤에 대한 그들만의 선호도를 가지고 있고, 각각이 가지고 있는 콜레스테롤과 다르게 작용합니다. 전문가들은 HDL 콜레스테롤이 심장 질환의 위험을 감소시키는 다양한 유용한 방식으로 작용할 .. 더보기 적혈구 부족과 빈혈의 증상 및 치료 빈혈이란 무엇입니까? 빈혈은 적은 수의 적혈구로 정의됩니다. 일상적인 혈액 검사에서 빈혈은 저 헤모글로빈 또는 헤마토크릿으로보고됩니다. 헤모글로빈은 적혈구의 주요 단백질입니다. 그것은 산소를 운반하고 몸 전체에 전달합니다. 빈혈이 있으면 헤모글로빈 수치도 낮아집니다. 충분히 낮 으면 조직이나 기관에 충분한 산소가 공급되지 않을 수 있습니다. 피로 또는 숨가쁨과 같은 빈혈의 증상은 장기가 제대로 작동하는 데 필요한 것을 얻지 못하기 때문에 발생합니다. 빈혈은 미국에서 가장 흔한 혈액 질환입니다. 그것은 인구의 거의 6 %에 영향을 미칩니다. 여성, 어린이 및 장기 질환이있는 사람들은 빈혈에 걸릴 가능성이 더 큽니다. 기억해야 할 중요한 사항은 다음과 같습니다. 특정 형태의 빈혈은 유전자를 통해 전달되며 유.. 더보기 이전 1 다음
