클루탐산 썸네일형 리스트형 마늘 효능 24가지 및 부작용 마늘(garlic)은 중앙아시아가 원산인 백합과(白合科) 중 가장 매운 식물이며, 우리나라를 비롯하여 중국, 일본 등 극동(極東)에서 많이 재배되고 있다. 마늘은 강한 냄새를 제외하고는 100가지 이로움이 있다고 하여 일해백리(一害百利)라고 부른다. 오늘날에는 마늘의 효능이 과학적으로 밝혀져 웰빙 식품으로 인정받고 있다. 2002년 미국 『타임(Time)』지는 마늘을 세계 10대 건강식품으로 선정하였을 정도로 좋은 마늘의 효능에 대해 알아보아요. 정력강화 마늘의 알리신 성분은 몸속에서 비타민B1과 결합하여 알리디아민 성분으로 변형이 되기 때문에 남성과 여성의 생식기 기능을 활성화시키고 호르몬 분비를 촉진시켜 주기 때문에 남자 정력 강화에도 좋습니다. 당뇨병 마늘의 알리신 성분은 인슐린 분비를 촉진하는 효.. 더보기 이전 1 다음
