석가효능 썸네일형 리스트형 애플망고 효능, 구아바효능, 자바애플효능, 슈가애플효능, 별과일효능(열대과일 종류) 1. 애플 망고(아이원 망궈) 당도와 과즙이 풍부하고 열량은 낮아 다이어트에 좋고 혈액을 깨끗하게 만들어 동맥경화, 빈혈, 암 예방에 효능이 있다. 비타민도 풍부한 영양 만점이고 여름철 원기 회복에도 좋다. 효능 및 영양성분 비타민A, C가 풍부하다. 베타카로틴을 함유하여 피부미용과 눈 건강에 도움이 된다. Mangiferin성분은 비만의 위험, 콜레스테롤 수치를 낮추고 뇌의 신경세포를 보호한다. 비타민A를 함유해서 피부와 머리카락의 건강을 돕는다. 열량 100g당 64 kcal (생것) 보관법 숙성된 것은 냉장고에 보관하며 5일 이내에 먹는 것이 좋다. 만약 썰어 보관하는 경우 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관한다. 딱딱하게 덜 익은 것을 구입했을 경우 공기가 잘 통하는 실온에 두고 부드러워지면 먹는다... 더보기 이전 1 다음
