비탄민부족 썸네일형 리스트형 비타민 K와 혈액 및 골다공증 관계 비타민 K는 지용성 비타민으로 두 가지 형태가 있습니다.주된 유형은 필로퀴논이라고 불리며, 칼라드 그린, 케일, 시금치 같은 녹색 잎이 무성한 야채에서 발견됩니다.다른 종류인 메나퀴논은 일부 동물성 식품과 발효 식품에서 발견된다.메나퀴논은 또한 인체 내 박테리아에 의해 생성될 수 있다. 비타민 K는 혈액 응고와 뼈 형성에 필요한 다양한 단백질을 만드는 데 도움을 준다.프로트롬빈은 혈액 응고에 직접 관여하는 비타민 K 의존성 단백질이다.오스테오칼신은 건강한 뼈 조직을 만들기 위해 비타민 K를 필요로 하는 또 다른 단백질이다. 비타민 K는 간, 뇌, 심장, 췌장, 뼈를 포함한 몸 전체에 있습니다. 그것은 매우 빨리 분해되어 소변이나 대변으로 배설된다. 이것 때문에, 다른 지용성 비타민과 함께 가끔 발생할 수.. 더보기 이전 1 다음
