비극과 역경을 이겨내는 방법과 명언

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비극을 극복하는 방법

인생에서 역경이나 비극에 직면하지 않는 사람이 많이 있습니다. 우리는 그것에 대처하는 법을 배울 필요가 있습니다. 그러나 솔직히 역경이나 비극에 대처하는 것은 개인에게 쉽지 않습니다. 이러한 유형의 트라우마에 대처하는 것은 많은 사람들에게 어려운 일이 될 수 있습니다. 하지만,

 

  누구나 올바른 태도로 그 어려운 시기에 대처할 수 있습니다. 비극, 희망과 극복 명언은 역경과 비극을 다루는 데 도움이 됩니다. 우리의 인생에서 비극을 극복하는 몇 가지 방법을 있습니다.

 

깨닮음

– 역경이나 비극을 겪는 사람은 먼저 슬픔과 어려움을 유발하는 원인을 식별하거나 깨달아야 합니다. 이러한 감정을 깨닫는 것은 역경이나 비극이 사람에게 초래하는 감정을 처리하는 데 크게 도움이됩니다. 명확하게 생각할 필요가 있습니다.

치료사를 만나십시오 – 치료사의 도움을받는 데 해가 지거나 부끄러움이 없습니다. 치료사는 귀하의 상황을 올바르게 분석하고 문제에 대한 해결책을 제공 할 수 있습니다. 치료사와 이야기하는 것은 비극이 당신의 삶에 놓은 감정에서 벗어나는 데 도움이 될 것입니다.

 

운동

– 신체 활동과 규칙적이고 적절한 호흡 운동을 하면 비극에 효과적으로 대처하는 데 도움이 됩니다. 호흡 운동은 단순한 활동처럼 보일 수 있지만 몸과 마음에 극적인 영향을 미칩니다. 비극을 다루고 대처하는 데 큰 도움이되는 가장 좋은 호흡 운동은 4초 동안 코로 숨을들이 쉬고 약 7초 동안 숨을 참았다가 마지막으로 약 8초 동안 숨을 쉬는 것입니다.

 

지원 시스템

– 비극이 발생하면 지원 시스템이나 그룹을 형성하고 의존해야 합니다. 이 지원 시스템은 비극에서 마음을 돌리는 관심있는 활동 일 수 있습니다. 지원 그룹은 비슷한 슬픔을 공유하는 사람들의 그룹이 될 것입니다. 지원 그룹 구성원에게 슬픔에 대해 이야기하면 마음이 긴장을 풀고 진정하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 반드시 지원 그룹이 필요한 것은 아닙니다. 친한 친구처럼 개인은 비극에 직면 한 개인을위한 지원 시스템이 될 수 있습니다.

 

취미

 – 비극을 극복하는 가장 좋은 방법은 기쁨을 주는 활동에 참여하거나 취미에 참여하기 시작하는 것입니다. 좋아하는 일을하는 것은 그들에게 행복을줍니다. 시간이 지남에 따라 비극으로 인한 고통이 줄어들 것입니다. 춤을 좋아한다면 댄스 수업에 참여할 수 있습니다. 매일 산책하는 것은 비극에 직면했을 때 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나입니다. 혼자 걷거나 친한 친구와 함께 걷는 것은 직면하고 있는 비극을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 장애물 극복에 대한 짧은 인용문을 읽는 것도 그러한 시기에 도움이 될 것입니다.

 

비극 극복에 대한 명언

 

"이 세상에는 두 가지 비극이 있습니다. 하나는 원하는 것을 얻지 못하고 다른 하나는 얻는 것입니다. 마지막은 훨씬 최악입니다." — 오스카 와일드.

 

 

"사랑과 연민은 사치품이 아니라 필수품입니다. 그들 없이는 인류가 살아남을 수 없습니다." – 달라이 라마, 수도사.

 

 

"개인적으로나 전 세계적으로 역사에 대한 비극은 우리가 그것을 배울 수는 있지만 거의 배우지 않는다는 것입니다." – Rasheed Ogunlaru.

 

 

"인생은 느끼는 사람에게는 비극이고 생각하는 사람에게는 희극이다." – 장 드 라 브뤼에르.

 

 

"지혜와 내면의 힘 면에서 가장 큰 이득을 얻는 시기는 흔히 가장 큰 어려움의 시기라는 것을 기억할 필요가 있다." – 달라이 라마.

 

 

"비극과 희극은 단순히 가치의 문제입니다. 인생에 약간의 부적응은 우리를 웃게 만듭니다. 위대한 것은 비극이며 슬픔을 표현하는 원인입니다." — 엘버트 허버드.

 

 

"우리를 죽이는 것은 비극이 아닙니다. 엉망입니다." – 도로시 파커.

 

"수많은 용기와 믿음의 행동에서 인류 역사가 형성됩니다. 사람이 이상을 옹호하거나, 다른 많은 사람들을 개선하기 위해 행동하거나, 불의에 맞설 때마다 그는 작은 희망의 파문을 일으키고, 백만 개의 서로 다른 에너지 중심에서 서로를 가로지르고 대담한 그 파문은 억압과 저항의 가장 강력한 벽을 쓸어버릴 수 있는 흐름을 만듭니다." – 로버트 F. 케네디.

 

 

"하나님의 꿈은 여러분과 저, 그리고 우리 모두가 우리가 가족이며, 우리가 함께하고, 선하고, 연민을 위해 만들어졌다는 것을 깨닫는 것입니다." – 데스몬드 투투.

 

 

"우리는 이 세상을 한 번만 통과합니다. 삶의 발육 부진보다 더 광범위한 비극은 거의 없으며, 외부에서 부과 된 한계에 의해 노력하거나 심지어 희망을 가질 기회를 거부하는 것보다 더 깊은 불의는 거의 없지만 그 안에 누워있는 것으로 잘못 식별됩니다." – 스티븐 제이 굴드.

 

 

"티베트어에는 '비극은 힘의 원천으로 활용되어야 한다'는 말이 있습니다. 어떤 어려움이나 고통스런 경험이 있더라도 우리가 희망을 잃는다면 그것은 우리의 진정한 재앙입니다. " — 달라이 라마 XIV.

 

 

"비극은 비극입니다. 밑바닥에는 모든 비극이 있습니다." 개인적으로나 전 세계적으로 역사에 대한 비극은 우리가 그것을 배울 수는 있지만 거의 배우지 않는다는 것입니다." – Rasheed Ogunlaru Cupid.

 

 

"인생에는 두 가지 비극이 있습니다. 하나는 마음의 욕망을 잃는 것입니다. 다른 하나는 그것을 얻는 것입니다." — 조지 버나드 쇼.

 

 

"이 세상에는 두 가지 비극이 있습니다. 하나는 원하는 것을 얻지 못하고 다른 하나는 얻는 것입니다. 마지막은 훨씬 최악입니다." — 오스카 와일드.

 

 

역경 극복에 대한 명언

 

 

"그렇게 단호한 적처럼 보이고 느껴지는 역경은 귀중한 동맹이 될 수 있습니다. 오직 당신 만이 결정할 수 있습니다. " – 조니 에릭슨 타다.

 

 

"나를 죽이지 않는 것은 나를 더 강하게 만든다." — 프리드리히 니체.

 

 

"슬픔과 회복력은 함께 산다." — 미셸 오바마

 

 

"모든 역경, 모든 실패, 모든 마음의 고통은 동등하거나 더 큰 유익의 씨앗을 동반합니다." — 나폴레옹 힐.

 

 

"어려움의 한가운데에는 기회가 있습니다." — 알버트 아인슈타인.

 

 

"모든 위대한 꿈은 몽상가로부터 시작됩니다. 여러분 안에는 세상을 바꾸기 위해 별에 도달할 수 있는 힘과 인내와 열정이 있다는 것을 기억하십시오." – 해리엇 터브먼.

 

 

"인생은 우리 자신의 선택, 우리 자신의 실수, 그리고 우리 자신의 싸움에 관한 것입니다. 우리 모두는 우리의 독특한 길을 따를 자격이 있습니다." — 스베틀라나 라브렌티디.

 

"사랑하는 사람을 잃는다는 마음가짐은 그 상실이 결코 되돌릴 수 없다는 것을 이해하는 것입니다. 좋든 싫든 함께 살아야 합니다. 그러나 잘 살기 위해서는 그 상실을 긍정적 인 것으로 바꿔야합니다. 그렇게하면 자신의 최고의 버전이 될 수 있습니다. 상처가 있고, 결함이 있고, 막을 수 없습니다." – 발 우첸두.

 

 

"선택권을 주면 매번 햄릿보다 한여름 밤의 꿈을 가져갈 것입니다. 안정된 손과 작동하는 폐를 가진 바보는 카드 집을 짓고 날려 버릴 수 있지만 사람들을 웃게 만드는 데는 천재가 필요합니다." — 스티븐 킹.

 

 

"제가 겪었던 모든 역경, 모든 어려움과 장애물이 저를 강화시켜 주었습니다. 그런 일이 발생하면 깨닫지 못할 수도 있지만 치아를 걷어차는 것이 세상에서 가장 좋은 것일 수 있습니다." — 월트 디즈니.

 

 

"성공은 인생에서 도달한 위치에 의해서가 아니라 그가 극복한 장애물에 의해 측정되어야 합니다." — 부커 T. 워싱턴