고혈당과 당뇨병이 신체에 미치는 영향

당뇨병이 있을 때, 혈당 수치는 지속적으로 높을 수 있다. 시간이 지남에 따라, 이것은 여러분의 몸을 손상시키고 많은 다른 문제들로 이어질 수 있습니다.

정상 혈당 수치는 얼마일까요?
적어도 8시간 동안 먹지 않은 후에는 100mg/dL 미만입니다. 그리고 그것들은 먹은 지 2시간 후에 140mg/dL 미만입니다.

낮 동안에는, 식사 직전에 수치가 가장 낮은 경향이 있다. 당뇨병이 없는 대부분의 사람들에게 식사 전 혈당 수치는 70~80mg/dL 정도를 맴돈다. 어떤 사람들에게는 60이 정상이고, 다른 사람들에게는 90이다.

낮은 당도가 뭐죠?
그것은 또한 매우 다양하다. 많은 사람들의 포도당은 장기간의 단식에도 불구하고 결코 60 이하로 떨어지지 않을 것이다. 여러분이 다이어트를 하거나 단식을 할 때, 간은 지방과 근육을 설탕으로 바꿈으로써 여러분의 수치를 정상적으로 유지합니다. 몇몇 사람들의 수준은 다소 낮아질 수 있다.

진단.
의사들은 여러분이 당뇨병에 걸렸는지 알아보기 위해 다음과 같은 검사를 사용합니다:

공복 혈장 포도당 검사:
의사는 8시간 동안 단식을 한 후 혈당 수치를 검사하고 126mg/dL보다 높습니다.

경구 포도당 내성 시험:
8시간 동안 금식을 한 후에, 여러분은 특별한 설탕이 든 음료를 받게 됩니다. 두 시간 후에 당신의 당 수치는 200보다 높다.

무작위 검사:
의사가 혈당을 검사하면 200이 넘고, 게다가 소변을 더 많이 보고, 항상 목이 마르고, 상당한 양의 체중이 늘거나 줄었습니다. 그리고 나서 그들은 진단을 확인하기 위해 공복 당 수치 테스트나 경구 포도당 내성 테스트를 할 것이다.

정상보다 높은 당 수치는 건강에 좋지 않습니다. 정상 수치보다 높지만, 완전한 당뇨병에 도달하지 않는 수치를 프리다이아베이트라고 한다.

미국당뇨병협회에 따르면, 미국의 8천 6백만 명의 사람들이 이런 상태를 가지고 있는데, 의사가 권장하는 건강한 생활 방식을 바꾸지 않으면 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 그것은 또한 당뇨병만큼 많지는 않지만 심장병의 위험을 높인다. 식이요법과 운동을 통해 당뇨병이 되는 것을 막을 수 있다.

설탕과 당신의 몸
왜 높은 혈당 수치가 여러분에게 나쁜가요?
포도당은 정상적인 수준으로 존재할 때 여러분의 몸에 있는 모든 세포에 귀중한 연료입니다. 하지만 그것은 천천히 작용하는 독처럼 행동할 수 있습니다.

높은 당 수치는 인슐린을 만드는 췌장의 세포의 능력을 서서히 약화시킨다. 장기가 과도하게 보상되고 인슐린 수치가 너무 높게 유지된다. 시간이 지남에 따라 췌장은 영구적으로 손상된다.
혈당 수치가 높으면 의사들이 아테롬성 동맥경화증이라고 부르는 혈관의 경화로 이어지는 변화를 일으킬 수 있다.
너무 많은 설탕으로 인해 신체의 거의 모든 부분이 손상될 수 있습니다.

손상된 혈관은 다음과 같은 문제를 일으킵니다.

신장 질환 또는 신부전, 투석 필요
스트로크
심장마비
시력 상실 또는 실명
면역 체계 약화와 감염 위험 증가
발기부전
발, 다리, 손에 따끔거림, 통증 또는 감각 저하를 일으키는 신경 장애라고도 합니다
다리와 발의 혈액순환 불량
느린 상처 치유와 드문 경우의 절단 가능성
이러한 많은 합병증을 피하기 위해 혈당 수치를 정상 수준에 가깝게 유지하세요. 미국당뇨병협회의 당뇨병 환자 혈당 조절 목표는 식전 70~130mg/dL, 식후 180mg/dL 미만이다.